乳酸菌サプリ 便秘 解消

乳酸菌サプリ 便秘 解消

 

便秘 解消する必要があります

 

毎日朝スッキリ出ないのです

 

ウンチが何日も腸内に溜まるとおならも臭うので気配りが大変

 

それよりも大便が大腸に溜まると悪玉菌が有害物質を産生するので
体内に有害物質が放出される結果、健康を害します

 

乳酸菌と言ったら、乳酸菌サプリ 腸内フローラです

 

私は乳酸菌が好きです。中でもヨーグルトが大好きなのです。

 

スーパーに行ったら必ず買っています。冷蔵庫にあったらすぐになくなるのです。

 

私だけじゃなくて、家族みんな大好きなのです。

 

乳酸菌サプリ 腸内フローラ

 

NHK放映!腸内フローラと乳酸菌特集

 

腸内フローラは乳酸菌サプリの影響受ける?

 

 

以前から頑固な便秘でした。

 

でもこのヨーグルトを食べる事で便秘が改善されたのです。

 

乳酸菌が体に良くて、便秘にも良いと知りました。

 

その時、まず思いついたのがヨーグルトだったのです。

 

家族みんな大好きなので、冷蔵庫には必ずあるのです。

 

加糖も無糖もあります。

 

どれも大好きで、私は加糖のものにいちごやブルーベリーを入れて食べているのです。この方法が一番好きなのです。

 

そして朝昼晩と、どの食事の時にも食べ終わりにヨーグルトを食べるようにしたのです。

 

それ以来、私はひどい便秘が治ってきました。毎朝トイレへ行って、お通じがちゃんとあるのです。これはすごい効果なのです。

 

ここまで明らかに効果が出るなんて、正直思ってもいなかったのです。

 

なにもヨーグルトが便秘に効くなんて、知りませんでした。

 

今まではおやつ代わりとして食べていましたが、毎食後に食べるようにしたら効果が出たのです。
とても素晴らしいです。

 

乳酸菌はお腹にとても優しいです。

 

そして誰でも好きな食べ物でもあるのです。自分次第では、いろいろと工夫をしておいしくなる食べ方だってあるのです。
毎日食べていると、体の内側がきれいになったように思えてきます。

 

そして体内が掃除されたように思えてくるのです。

 

乳酸菌と言えばヨーグルトが一番に思いつくのに、便秘にはよーぐるとだとなぜ思いつかなかったのでしょう。

 

もっと早くに知っていたら、私は毎日快調だったでしょう。

 

お通じが良くなって、ポッコリお腹ともさよならできたのです。

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